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举重器械和举重器具都是举重运动中不可或缺的工具，它们在举重训练中扮演着重要的角色。
举重器械通常包括举重杠铃、举重台和配套的保护设备等，举重杠铃是举重运动中的主要工具，它由杠铃杆和固定在两端的杠铃片组成，运动员需要通过力量将杠铃举起并维持平衡，举重台则是为举重运动员提供稳定的支撑和合适的抓握表面，确保运动员在举重过程中能够保持稳定和安全，配套的保护设备如头盔、手套等也是举重器械的重要组成部分，它们能够保护运动员的安全和提供必要的舒适度。
而举重器具则更为广泛，除了上述的举重器械外，还包括一些辅助器材和训练设备，例如力量训练器械、哑铃、壶铃等，这些器材可以用于增强肌肉力量和耐力训练，帮助运动员提高举重表现，还有一些专门的训练器具，如平衡垫、抓握训练器等，这些器具可以帮助运动员提高平衡能力、抓握力和灵活性等关键技能。
举重器械和举重器具在举重运动中都有着重要的作用，它们不仅能够帮助运动员提高力量和技术水平，还能够保护运动员的安全和提高训练的舒适度，对于专业的举重运动员和业余爱好者来说，选择适合自己的器械和器具是非常重要的。